Zdravje in lepota

Najboljša nega kože

Ali veste, da je koža naš največji organ? Zaradi tega, moramo biti še posebej skrbni in jo tako tudi negovati. Skozi kožo pronica vse kar je na njej, direktno v podkožje in nato v kri. Zato nanjo naj ne bi dali ničesar, kar ne bi želeli pojesti.

Da bo naša koža zasijala v najboljši luči, moramo poskrbeti zanjo, jo nahraniti, navlažiti. Moramo se dobro naspati, jesti zdrave in uravnotežene obroke, ter skrbeti za aktivnost celotnega telesa.

Sestava kože

Koža je sestavljena iz treh glavnih plasti: vrhnjice, usnjice in podkožja.

Povrhnjica je plast, ki jo vidimo in otipamo. Ščiti nas pred vdorom bakterij, pred strupenimi snovmi in pred izgubo tekočine. Razdeljena je na 5 podplasti:

  1. Bazalna plast: najgloblja plast povrhnjice
  2. Trnasta plast: keratinociti tvorijo keratin (beljakovinska vlakna) in dobijo vretenasto obliko.
  3. Zrnata plast: celice tvorijo trde granule, ki se ob pomikanju navzgor spremenijo v keratin in lipide povrhnjice.
  4. Svetleča plast: celice ležijo tesno skupaj in so sploščene, meje med njimi pa so zabrisane.
  5. Poroženela plast: najbolj zunanja plast povrhnjice. Odmrle celice se redno luščijo s kože. V tej plasti se nahajajo tudi pore žlez znojnic in izvodila žlez lojnic.

Usnjica je debela, prožna, čvrsta srednja plast kože. Glavni strukturni komponenti usnjice sta kolagen* in elastin. Sestavljena je iz:

  • spodnje plasti: globoko, debelo območje, ki tvori tekočo mejo s podkožjem in iz
  • zgornje plasti: tvori ostro, valovito mejo s povrhnjico.

Podkožje je globoka plast pod usnjico. Ta plast shranjuje energijo in skrbi za izolacijo in oblazinjenje telesa. Sestavljeno je iz maščobnih celic, posebnih kolagenskih vlaken, ki skupaj držijo maščobne celice in iz krvnih žil.

*Kolageni so naravne beljakovine, ki so pomembne sestavine veznih vlaken kosti, tetiv, hrustanca, kože, nohtov in las.

Spremembe kože s staranjem

Zaradi različnih dejavnikov, začne koža proizvajati manj lipidov (maščobne kisline, ceramidi…) in higroskopskih sestavin, ki skrbijo za naravno navlaženost v koži. Dehidriranost lahko povzročijo učinki fiziološkega staranja in nekateri stresi. Kožna bariera se poškoduje. Tako pride do podhranjenosti in dehidracije kože. Zaradi tega je koža krhka in nezaščitena. Vsaka koža, ne glede na tip, nujno potrebuje vlago. Uporaba dobre vlažilne kreme, veliko gibanja na svežem zraku in uživanje zadostnih količin vode**, bo pripomoglo k zdravju in lepoti kože.

** Na dan popijte vsaj 2 litra čiste vode. Da boste prišli do prave količine vode, ki jo je potrebno zaužiti, delite svojo telesno težo s 30 in dobite potrebno količino (npr. 60 kg/30=2 litra)

Okoli 25 leta opazimo, da koža ni več tako prožna kot v najstniških letih. Pokažejo se prvi znaki vpliva prostih radikalov (to so škodljive molekule, ki nastajajo zaradi kajenja, izpostavljanja sončnim žarkom, stresa,…) na kolagenu in elastinu (ta elementa koži zagotavljata prožnost in čvrstost). Če želimo, da bo naša koža ostala čim dlje čvrsta in mladostna, moramo uporabljati kozmetične izdelke, ki vsebujejo antioksidante (kot so vitamini A, C in E).

Koža v zrelih letih

Morda se nam zdi, da se po videzu sodeč, spremeni koža šele po 50. ali 60. letu. Vendar temu ni tako. Res v tem obdobju postanejo izrazitejše gubice, povešenje kože in pigmentni madeži, vendar se večina degenerativnih procesov začne že v tretjem in četrtem desetletju.

Koža se stara zaradi upočasnjene rasti celic. Kakovost celičnega materiala je vedno slabša. Upočasnjena sta metabolizem in sinteza. Preskrba s hranili je zmanjšana. Prekrvavitev je slabša. V usnjici nastaja manj kolagenskih in elastinskih vlaken. Tudi njihova elastičnost je vedno slabša. Nastaja manj hialuronske in hondroitinske kisline. Njuna vloga je, da vežeta vlago in jo zadržujeta v koži in tudi v sklepih, očeh in drugih organih. Zmanjšuje se količina lojnic in znojnic, kakor tudi njihovih izločkov. Na koži je posledično premalo potrebnega zaščitnega filtra. Zaradi vsega tega, postane koža tanka, suha. Zateguje in srbi, nastajajo gubice in se spremenijo obrisi obraza.

K staranju kože pripomorejo še sončna svetloba, veter, čistila, stiki s kemikalijami, stres, alkohol, neuravnotežena prehrana, sončenje v solarijih, življenjsko okolje ter napačna ali nezadostna nega. Kožo moramo zatorej negovati celo življenje, da bo tudi v zrelih letih videti negovana. Zaščititi jo moramo pred UV-sevanjem in fizikalno-kemičnimi poškodbami.

Za lepoto se je potrebno dobro naspati

Image by Claudio_Scott from Pixabay

Najboljša terapija proti staranju je spanje. Med tem, ko spimo, se naše telo bliskovito obnavlja. Najhitreje se, po najnovejših raziskavah, kožne celice obnavljajo pol ure pred polnočjo. Takrat se obnovijo kar osemkrat hitreje kot podnevi. Zanimivo je, da je spanje nadvse produktiven proces. Kljub temu pa si v spanju odpočijemo. Spanec nas ohranja mlade in nas polepša.

Spanje je eno najbolj naravnih, preprostih, blagodejnih, učinkovitih zdravil za celotno telo. Spati bi morali 8 ur ponoči in tudi čez dan, pol do ene ure. Spanje blagodejno vpliva na:

  • zdravje,
  • lepoto,
  • počutje,
  • dober spomin,
  • učenje,
  • ustvarjalnost,
  • dolgoživost,
  • odpornost,
  • moč,
  • imunski sistem,
  • vzdrževanje telesne teže,
  • prebavo,
  • zdravo spolnost.

Hrana za lepo in zdravo kožo

Ko govorimo o negi kože, po navadi pomislimo le na zunanjo nego. Ste kdaj pomislili, da je potrebno negovati kožo tudi od znotraj? Za lepoto in zdravje kože, ima hrana veliko vlogo. Koža pokaže kaj se dogaja v našem telesu. Pa poglejmo kateri vitamini so ključni za zdravo kožo in kje jih najdemo.

Maščobo-topni (lipofilni) vitamini so A, D, E in K.

Vitamin A (retinol v živilih živalskega izvora, karatenoidi v živilih rastlinskega izvora) je ključen za zdravje kože. Pomanjkanje tega vitamina se kaže v povečani keratinizaciji in luščenju. Viri vitamina A so ribje olje, jetra, jajčni rumenjak, maslo, smetana, korenje, špinača, papaja, ohrovt, mango, rabarbara, paradižnik, druge vrste sadja in zelenjave.

Vitamin C (askorbinska kislina) ima pomembno vlogo pri sintezi kolagena. Ščiti celice pred oksidativnim stresom in pri obnovi vitamina E v telesu. Če primanjkuje vitamina C, se nam rane počasneje celijo. Vitamin C se nahaja v sadju in zelenjavi. Največ ga je v črnem ribezu, brstičnem ohrovtu, kiviju, cvetači, jagodah, limoni, špinači, goji jagodah in drugih.

Vitamin E (tokoferoli) ščiti celice pred oksidativnim stresom. Zmanjšuje UV-poškodbe, pospešuje regeneracijo kože in povečuje njeno vlažnost. Viri tega vitamina so olje pšeničnih kalčkov ter druga izbrana olja.  Nekaj ga vsebujejo tudi semena in oreščki.

Vodotopni (hidrofilni) so C, B-kompleks in H.

Vitamin B3 (niacin) skrbi za dobro barierno funkcijo kože. Viri tega vitamina so perutnina, goveje meso, pivski kvas, ribe. Manjše količine vitamina B3 se nahajajo tudi v rdeči papriki, bučah, arašidovem maslu, polnovrednih žitih, suhih slivah, datljih.

Vitamin B5 (pantotenska kislina) deluje protivnetno in regenerativno. Najbogatejši viri tega vitamina so jetra, meso in ribe, mleko, jajca, avokado, grah, jogurt, polnozrnata žita in stročnice.

Aloe vera in nega kože

Image by Deedee86 from Pixabay

Izjemno učinkovito sredstvo za vlaženje kože, je aloe vera. Njena moč je v tem, da prodre v najgloblje plasti kože. Hranilne snovi in vlago prenaša skozi sedem plasti kože. S pomočjo polisaharidov ustvarja na koži zaščito. Na ta način preprečuje izsuševanje kože. Zaradi tega se je razveselijo ljudje s suho kožo. Zelo je primerna za občutljivo kožo, saj vsebuje antihistaminike in naravne antibiotike.

Aloe vera povečuje (do 8-krat hitreje, kot je običajno) ustvarjanje fibroblastov, ki se so odgovorni za ustvarjanje kolagena. Proizvodnja kolagena pomaga v boju proti starostnim pegam. Aloe vera pripomore k temu, da se koža na celični ravni pomladi.

Aloe vera se v dermatologiji uporablja za zdravljenje številnih bolezni:

  • zdravi pretirano izločanje lojnih žlez,
  • herpes,
  • luskavico,
  • ekceme,
  • lišaje,
  • glivična vnetja,
  • izpuščaje,
  • alergije…

Izberite najustreznejšo nego kože

Zdravje kože enostavno ohranimo z izdelki Forever, saj so prilagojeni našim osebnim potrebam. Za vsakodnevno razvajanje si izberite izdelke, ki so vam napisani na kožo. 😀 Pomagajte si s spodnjo skico (kliknite nanjo), ki vam bo v pomoč pri izbiri pravega načina nege kože.

Predstavitev izdelkov

infinite by FOREVER™

Infinite by FOREVER je napredna nega kože. S svojimi revolucionarnimi novimi formulami, razvitimi za vlaženje kože, se v boj proti procesu staranja podaja tako, da prodira od zunaj proti notranjim plastem kože. Z njegovo uporabo blažimo nastanek finih linij in gub. Ponovno se vzpostavi zdrava raven kolagena.

infinite by FOREVER™ hydrating cleanser

Ta vlažilna krema za čiščenje obraza je polna učinkovitih naravnih sestavin (izvleček jabolk in jabolčne aminokisline), nepogrešljivih za lepoto kože. Zahvaljujoč sestavinam, vaši koži zagotavlja vlago, obenem pa odstranjuje umazanijo in maščobe. Tako je koža pripravljena na nadaljnjo nego.

infinite by FOREVER™ collagen complex

Človeški organizem, je kolagen sposoben ustvariti po naravni poti, vendar se s staranjem ta proces upočasni. Zato ga je nujno nadomestiti. V človeškem organizmu tvori kolagen 30 odstokov beljakovinske mase. V koži dosega kolagen tudi do 70 odstotkov beljakovin. Kolagen se v procesu prebave razgradi na manjše peptide. Ti se postopoma razgradijo v aminokisline, ki se absorbirajo v organizem.

V prehranskem dopolnilu collagen complex je kolagen že hidroliziran v obliki peptidov. To zagotavlja boljšo absorpcijo. Koalgenu iz morskih rib se pridružijo tudi vitamin C, biotin in ceramid, ki ohranjajo naravno stanje in delovanje kože.

infinite by FOREVER™ firming serum

Serum z učinkovitimi naravnimi sestavinami na čelu z alojo, vlaži kožo. Koža postane gladka, napeta in polna. Obenem izboljšuje tonus kože. Zavira nastanek finih linij in gub.

infinite by FOREVER™ restoring creme

Obnovitvena krema vsebuje 15 različnih sestavin, ki hranijo kožo. Med njimi so aloe vera, acai, granatno jabolko in anti-aging eterična olja (olje sivke, olje lesa grenke pomaranče, olje bazilike, evkalipta, limete in pomarančne lupine). Kljub temu številu snovi, krema ne obremenjuje kože. Se hitro vpije, kožo navlaži in ji daje občutek gladkosti. Vse sestavine, krepijo učinkovitost aloe vere. Hranijo in pomladijo suho, nagubano kožo.

Sonya™ dnevna nega kože

Sonya je komplet izdelkov zasnovan posebej za mešano kožo. V vsakem od izdelkov je glavna surovina gel aloe vere, ki se mu pridružujejo drugi rastlinski izvlečki. S pomočjo revolucionarne tehnologije dosežemo, da aloja vnese svoje koristne učinke na mesta, kjer jih koža najbolj potrebuje.

Sonya™ refreshing gel cleanser

Čistilni gel je združen z gelom aloje in z različnimi rastlinskimi izvlečki. Vsebuje tudi vlažilne sestavine, kot je hladno stiskano olje kruhovca. Mešana koža se okrepi zaradi bogate vsebnosti antioksidantov.  Gel na nežen način, s pomočjo izvlečka sadeža Acacia concinna, pomaga odstraniti odmrle celice, nečistoče in ličila.

Sonya™ illuminating gel

Z najnovejšo tehnologijo, pomagajo peptidi v gelu izboljšati videz kože. Sladki koren in še 4 druge azijske rastline, izboljšajo ton kože in posvetlijo starostne pege. Koža bo spet mehka in gladka. Imela bo zdrav sijaj.

Sonya™ refining gel mask

Znanstveno zasnovana maska optimizira delovanje kože ponoči. Krepi ravnovesje kože z nadzorom maščobe in poživi videz kože.

Sonya™ soothing gel moisturizer

Gel vsebuje poleg aloje več kot 10 naravnih rastlinskih izvlečkov in olj, ki kožo umirjajo in izboljšajo njen videz. Med njimi so izvleček jabolk, betaglukan iz gob in hidrolizirani kolagen. Učinkovine se odlično vpijejo v kožo, jo navlažijo in ji dajejo svež videz.

Nega po meri

Ciljni izdelki, zasnovani za običajne težave s kožo. Dodajte jih vsakodnevni negi kože. Prilagodite svojim potrebam.

Aloe activator

Edinstveno vlažilno sredstvo v tekoči obliki. Vsebuje 98% gela aloe vere. Preprosta formula z močjo aloe vere, kožo takoj osveži in pomiri.

Awakening eye cream

Občutljivi predel okoli oči negujte s kombinacijo morskega kolagena, patentiranih sestavin, izbranih rastlin, aloje in peptidov. Zmanjšal se bo videz gubic, gub in podočnjakov. Butilen glikol že v 15 dneh zmanjša zabuhlost in podočnjake.

Protecting day lotion

Svojo kožo nahranite in zaščitite pred škodljivimi UV-žarki s pomočjo sestavin v tem losjonu. Aloja, izvleček gob in več kot 20 negovalnih sestavin (sadnih in rastlinskih izvlečkov) nudijo naravno zaščito širokega spektra z ZF 20. Poleg tega izboljšajo ten in teksturo kože.

Smoothing exfoliator

Nežen piling učinkovito odstrani odmrle kožne celice, pomaga pomladiti kožo in jo nahraniti. K temu pripomorejo bambus, jojobine kroglice, sadni encimi.

Balancing toner

Z edinstveno mešanico aloje, izvlečka morske trave in natrijevega hialuronata, osvežite, navlažite in uravnotežite pH svoje kože. Hkrati zmanjšajte videz por. Izvleček kumare izboljša teksturo in ten. Izvleček belega čaja ščiti kožo pred prostimi radikali.

Preberite tudi:

Aloe vera in njena uporabnost

Nega mladostniške kože

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Sign up to our newsletter!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.