Kako pripraviti smuti, ne da bi škodovali svojemu zdravju?
Posted onUživate v pripravi smuti-jev? Ampak, ali ste vedeli, da je lahko uživanje le-teh zdravju škodljivo? Preverite kaj lahko storite, da boste ostali zdravi.
Uživate v pripravi smuti-jev? Ampak, ali ste vedeli, da je lahko uživanje le-teh zdravju škodljivo? Preverite kaj lahko storite, da boste ostali zdravi.
Se vam zgodi, da morate kdaj na hitro pripraviti kosilo? Ste na tesnem s časom, radi bi pa pripravili nekaj zdravega? Pri nas imamo zelo radi krompir. Seveda bi otroci najraje jedli pomfri. Ker pa vemo, da so ocvrta živila precej škodljiva, se temu upiram. Da zadovoljim lačne želodčke, pripravim krompir v Tefalovem Acti Fry-u. […]
Zima je že tu. Pozimi, ko nam primanjkuje svežega sadja in zelenjave, prepogosto posežemo po težki hrani. Sedaj, ko smo v veselem decembru, ko se vrstijo takšne in drugačne pojedine, svoje telo še dodatno obremenjujemo. Poleg nezdrave prehrane, premalo vadbe in svežega zraka, smo pogosto pod stresom. Zato je potrebno, da se vzamemo roke. Naredimo nekaj koristnega zase, za svojo […]
Ozaveščenost o zdravi prehrani Ker se čas v našem vsakdanu zavrti zelo hitro, pogosto nimamo priložnosti za pripravo domačega obroka. Zato gremo v restavracije s hitro prehrano, na sendvič itd. S tem načinom življenja ne koristimo našemu zdravju niti telesu. Da bomo lahko kaj spremenili, moramo najprej spremeniti svoje razmišljanje. Zavedati se moramo pomena zdrave […]