Zakaj so maščobe pomembne? Še nedolgo nazaj so maščobe veljale za veliko zlo. Na veliko so jih umikali iz jedilnikov. Bile so znane kot tveganje za zdravje, debelost. Je temu res tako? Kot boste videli v nadaljevanju, so maščobe nujne za naš razvoj in zdravje. Vendar pozor! Maščobe različno vplivajo na naše zdravje, saj prihajajo […]
Mikrobi Veste katera je najmanjša in hkrati najstarejša, ter najuspešnejša oblika življenja na Zemlji? Prav ste uganili. To so mikrobi. Takoj, pri naravnem rojstvu, ob prehodu novorojenčka iz materine nožnice, začne dojenček pridobivati mikrobioto. Naslednja postaja je materina koža, ko položijo malo štručko na mamin trebuh in prsa. Najpomembnejša pri pridobivanju bakterij je mama, saj […]
Aloe vera in razstrupljanje Z vsakodnevnim načinom življenja, ko le-to hiti mimo nas, si premnogo-krat ne vzamemo časa za kvalitetno prehrano, za vadbo, tako rekoč zase. S tem, kot sama zagotovo veš, si ne narediš dosti dobrega. No pa te vprašam. Si zadovoljna s svojim zdravjem? Si zadovoljna s stanjem svojega telesa? Si pomislila, da […]
Krepitev imunskega sistema Jesen prinaša spremembe v vremenu. Dnevi so kratki. Noči so daljše kot poleti. Med jutranjo in dnevno temperaturo je velika razlika. Narava se pripravlja na zimske dni. Tudi človeški organizem gre skozi spremembe. Metabolizem in hormonski sistem, se morata prilagoditi spremenjenim razmeram svetlobe in temperature. Imunski sistem se mora pripraviti na pogostejše napade virusov. […]
Aloe Vera – Kraljica Aloe vera je bila stoletja znana kot čudežna rastlina. V času starodavnega Egipta (Kleopatra je uporabljala alojo v lepotne namene) so ljudje častili alojo kot rastlino nesmrtnosti. Uporabili so jo v številne namene. Uporaba za lepoto, zdravje in prizadevanje za nesmrtnost. Njena uporaba je bila omenjena tudi v medicinskih kanonih Grkov […]