Zdravje in dobro počutjeZdravje in lepota

Aloe vera in njena uporabnost

Aloe Vera – Kraljica

Aloe vera je bila stoletja znana kot čudežna rastlina. V času starodavnega Egipta (Kleopatra je uporabljala alojo v lepotne namene) so ljudje častili alojo kot rastlino nesmrtnosti. Uporabili so jo v številne namene. Uporaba za lepoto, zdravje in prizadevanje za nesmrtnost. Njena uporaba je bila omenjena tudi v medicinskih kanonih Grkov in Rimljanov. Sodobna uporaba aloje je bila prvič izkazana v tridesetih letih prejšnjega stoletja, ko so jo uporabili za zdravljenje opeklin.

Cleopatra and Aloe veraListi Aloe vere so sočni, pokončni in tvorijo gosto rozeto. Gel, ki je v listih, vsebuje širok spekter zdravih sestavin, kot so encimi, mikroelementi, aminokisline, vitamini in minerali.

Skozi vsa zgodovinska obdobja do sodobnih časov, se je rastlina uporabljala za zdravljenje dolgega seznama bolezni in v številne kozmetične namene. Notranji gel je pomiril rane, kot so opekline, vreznine, praske in pike. Uporabljali so jo tudi za glavobole, obolenja dlesni, za hemoroide, kožne bolezni (dermatitis, psoriazo), akne, prhljaj in celo plešavost. Verjeli so, da pitje gela zdravi prebavne motnje, zaprtje, okužbe črevesja, ki povzroči hudo drisko s prisotnostjo krvi in sluzi v blatu in ledvične motnje.

Sprašujete se, kako je ena “majhna” zelena rastlina sposobna narediti tako veliko dobrega.

Zdravstvene trditve o aloe veri so neskončne. Raziskujejo jo v številnih strogih znanstvenih študijah.

Poglejmo si pobliže, kakšne so koristi aloje in kako se aloja uporablja v medicinske namene?

Aloe vera ima veliko zdravilnih lastnosti in je pogosto sestavina v kremah, losjonih, prehranskih dopolnilih, zeliščnih zdravilih. Znana je kot antiseptična, protivnetna, protivirusna in proti glivična rastlina.

Zobje in dlesni

Aloe vera lateks vsebuje antrakinone, spojine, ki aktivno zdravijo in zmanjšujejo bolečino z naravnimi, protivnetnimi učinki.

Aloe vera and familyAloja je zato učinkovita, kot zobna pasta, v boju proti kariesu. Pomaga pri odstranjevanju patogene mikroflore (bakterije, ki povzročajo bolezni) v ustih. Aloe vera tudi zmanjša pogostnost vnetja dlesni. Znanstveniki so primerjali dve najljubši vrsti zobnih past, ki vsebujejo aloe vero. Ugotovili so, da je gel prav tako dober, v nekaterih primerih še boljši, od komercialnih vrst zobnih past.

Aloe zobni gel je nežnejši za zobe, saj ne vsebuje abrazivnih elementov, ki se običajno nahajajo v komercialnih zobnih pastah. Zato je to odlična alternativa za ljudi z občutljivimi zobmi ali dlesnimi. Kupci pa se moramo zavedati, da vsi zobni geli ne vsebujejo ustrezne oblike aloe vere. Izdelki morajo vsebovati stabiliziran gel, da so učinkoviti.

Zaprtje

Aloe vera se pogosto uporablja za zdravljenje zaprtosti. Tokrat nam bo pomagal lateks in ne gel. Lateks je lepljiv rumeni ostanek, ki se nahaja pod kožo lista.

Ključna spojina, odgovorna za ta učinek, se imenuje aloin ali barbaloin. Vendar so se pojavili nekateri pomisleki glede varnostni pogoste uporabe. Zaradi tega lateks aloe vere v ZDA ni na voljo. Ameriška administracija za prehrano in zdravila (FDA -Food and Drug Administration) je leta 2002 odločila, da ni dovolj podatkov o varnosti in učinkovitosti izdelkov. Zato zdravil iz aloe vere za zdravljenje zaprtosti ni moč kupiti.

Po drugi strani je nemška regulativna agencija za zelišča – E Komisija – odobrila uporabo Aloe vere za zdravljenje zaprtosti. Odmerki 50-200 miligramov lateksa aloje, se običajno vzamejo v obliki tekočine ali kapsul, enkrat na dan do 10 dni.

Diabetes/zniževanje ravni sladkorja v krvi

Aloe vera ima koristno učinkuje na znižanje ravni krvnega sladkorja.

Več študij na živalih in ljudeh, pri diabetikih tipa 2, je odkrilo obetavne rezultate po uporabi ekstrakta aloe vere. Medtem, ko je bila kakovost teh študij relativno nizka, je za ta namen prezgodaj priporočiti aloe vero.

Aloe vera leafAntioksidant in morebitne protimikrobne lastnosti

Aloe vera gel vsebuje močne antioksidante, znane kot polifenoli. Poleg drugih spojin v njem, lahko ti polifenoli pomagajo preprečiti rast nekaterih škodljivih bakterij.
Zato se Aloe vera lahko uporablja pri obolenjih ali površinskih poškodbah, zaradi njenih protimikrobnih in antioksidativnih lastnosti.
Raziskovalci na Univerzi v Las Palmas de Gran Canaria, Španija, so v svoji študiji poročali, da sta imela izvlečka cvetov in listov aloe vere antioksidativne lastnosti.

Kot smo rekli, so antioksidanti bistveni za zdravje. Borijo se proti vnetjem, ki so temelj večine bolezni. Izjemno število vitaminov (A, B, C, E) in mineralov v aloe veri, pomaga zmanjševati vnetja. Borijo se proti poškodbam prostih radikalov. Te komponente skrbijo za zdrav vid, za nevrološke funkcije, za zdravo kožo. Telo ščitijo pred kardiovaskularnimi boleznimi, očesnimi boleznimi, prenatalnimi zdravstvenimi težavami in celo pred gubanjem kože. Z zmanjševanjem okvar prostih radikalov, se borijo proti vnetjem in pomagajo naravno upočasniti staranje celic.

Izboljša imunski sistem

Aloe vera sok in gel vsebujeta naravne detoksikacijske lastnosti, ki učinkovito očistijo prebavni in cirkulacijski sistem. Ob tem pospešuje absorpcijo hranil. Rezultat je tudi boljša prekrvavitev. Izboljšuje zdravje. Kri je bogata s kisikom in tako je dobava hranil v celice učinkovitejša. To vodi k močnemu imunskemu sistemu, ki ima sposobnost nevtralizirati škodljive bakterije.

Zaščita pred poškodbami kože po radioterapiji

Aloe vera plantRadioterapija je neizogibna med zdravljenjem raka. V večini primerov. Bolniki pogosto doživljajo neprijetne, neželene učinke zaradi radioterapije. Uporaba aloe vera gela na področju sevanja je pomembna. Pacient bo takoj začutil pomirjujoč učinek. Medtem tudi pospešuje zdravljenje. V takšnih pogojih je priporočljivo, da pijete alojin sok, saj bo tudi ta (od znotraj) pomagal zdraviti opekline.

Pomaga pri zdravljenju dehidracije

Aloe vera vam lahko pomaga, da se bolje hidrirate.  Gel pomaga ohranjati vodo. Kljub temu, skrbite, da boste popili, dnevno, dovolj vode.

Opekline druge stopnje

Aloe vera pospešuje ozdravitev opeklin. Ima dolg ugled kot zdravilo za rane, zlasti opekline, vključno s sončnimi opeklinami. Najpogosteje se jo uporablja kot mazilo, ki ga nanesemo na kožo. Gel naredi popoln občutek hlajenja, ob tem pa omogoča koži, da naravno diha in se hladi.

Pomaga pri prebavi in sindromu razdražljivega črevesja

Digestion

Sok iz aloe vere pomaga pri prebavi. Normalizira koncentracijo kisline in vzdržuje pH ravnotežje. Aloja zmanjšuje tvorbo kvasovk, spodbuja prebavne bakterije in ureja delovanje črevesja. Zagotavlja boljšo absorpcijo hranil in odpravlja škodljive elemente z gladko izločitvijo.

Polisaharidi v aloe veri lahko zdravijo številne prebavne motnje in razjede. Razjede so ena največjih posledic prebavnih težav. Ekstrakt rastline te nevšečnosti učinkovito zdravi. Zdravi probleme, kot so Crohnova bolezen, ulkusi in druge motnje prebavnega trakta.

Ena od študij je poročala, da 30 mililitrov aloe vere, dvakrat na dan, zmanjša raven neugodja pri bolnikih, s sindromom razdražljivega črevesja.

Lahko izboljša kožo in preprečuje gube

Aloe vera gel lahko upočasni staranje kože. Čist notranji gel, je najboljše naravno zdravilo, ki obnavlja kožo. Pomaga tudi pri zmanjševanju simptomov staranja kože.
Pitje soka aloje, prav tako krepi zdravje kože, saj lastnosti rastline delujejo interno. Pomaga tudi pri zdravljenju prask, izpuščajev, aken in psoriaze.
Ugotovljeno je tudi, da lahko aloe vera gel zmanjša vpliv UV žarkov na kožo. Delno z odbijanjem žarkov in tudi z zdravljenjem poškodovane kože.

Številna poročila govorijo o vlogi uporabe aloe vere pri težavah s kožo in pri obvladovanju ran. Vključno z zdravljenjem psoriaze, dermatitisa, kirurških ran in kot domačega sredstva za poškodbe opeklin.

Nega las

Aloe vera and beautiful hair

Ohranjanje volumna in zdravih las, je bistvenega pomena. Aloe vera spodbuja naravno rast las. Njen gel zdravi izpadanje las, saj ima encim, ki je koristen za spodbujanje rasti las.

Aloja je tudi odlično naravno zdravilo za suho in srbeče lasišče. Njeni sestavni deli so ključnega pomena za ohranjanje močnih in zdravih las. Antibakterijske in proti glivične lastnosti aloe vere pomagajo tudi pri prhljaju. Gelovi encimi se lahko znebijo mrtvih celic na lasišču in spodbujajo regeneracijo kožnega tkiva.
Dodajanje aloe vere, je učinkovit način, da ostane vaše lasišče brez bakterij in neprijetnih kožnih reakcij.

Zdravi herpes na ustnicah

Ker je aloja varna za uživanje, lahko njen gel nanesete na mesto izbruha, nekajkrat na dan. Olajša nelagodje in pomaga pri pospeševanju procesa zdravljenja. Aloja ima protivirusne in protivnetne lastnosti, ki pospešujejo zdravljenje. Zmanjšuje bolečino, ki jo povzročajo ranice.

Sklep

Če se boste spustili v raziskovanje te rastline, boste ugotovili, da ima veliko pozitivnih učinkov, še na mnogih področjih.

Če ste tako navdušeni nad to rastlino, kot sem jaz, se mi javite. Napišite mi spodaj v komentar, kontaktni obrazec ali mi pišite na spodnji e-mail. Lahko boste zvedeli več o naših izdelkih, o prednostih izdelkov.

Z veseljem vam pomagam.

Izjava o omejitvi odgovornosti: ta članek je informativen, ne prevzemamo odgovornosti za vaše zdravje. Če imate resne zdravstvene težave, se morate posvetovati z zdravnikom pred uporabo kakršnih koli prehranskih dopolnil ali zdravil.

Viri:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/265800.php
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2009-07/aogd-hpo071709.php
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318591.php
https://draxe.com/aloe-vera-benefits/
https://www.naturalfoodseries.com/15-surprising-benefits-aloe-vera/

https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-aloe-vera.html
https://food.ndtv.com/beauty/6-amazing-benefits-aloe-vera-hair-skin-weight-loss-1221869

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Sign up to our newsletter!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.